網紅的藏寶箱早安❤️
#深蹲有愛肌少不在
感謝我議會的好同事， 李中岑 議員點名我挑戰深蹲響應公益活動！
肌少症所衍生的健康問題，在這幾年已經越來越受到人們所關注。
大家或許不知道，我們人的骨骼及肌肉會隨著年齡的增長而減少，並可能導致失能、生活無法自理的狀況發生。
而深蹲則是預防肌少症的最佳途徑，在深蹲的過程中，不只可以燃燒脂肪達成瘦身效果，更能預防肌肉功能的流失，降低肌少症的發生機率！
在此我除了響應此次的公益活動之外，也要特別點名 Ingay Tali 穎艾達利 議員共襄盛舉，一起深蹲顧健康！
#一起把愛傳出去
深蹲可以用到最多肌肉，幾乎是運用到全身動作，除了有效增加肌力，也避免肌肉功能下降，預防肌少症，工作久坐的青壯年朋友們，一起來深蹲吧！
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